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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond