Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Canada

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 2H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Canada : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 01H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 02H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 03H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 04H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 05H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 06H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 07H00

    Canada : 00H00

  • Soudan du Sud : 08H00

    Canada : 01H00

  • Soudan du Sud : 09H00

    Canada : 02H00

  • Soudan du Sud : 10H00

    Canada : 03H00

  • Soudan du Sud : 11H00

    Canada : 04H00

  • Soudan du Sud : 12H00

    Canada : 05H00

  • Soudan du Sud : 13H00

    Canada : 06H00

  • Soudan du Sud : 14H00

    Canada : 07H00

  • Soudan du Sud : 15H00

    Canada : 08H00

  • Soudan du Sud : 16H00

    Canada : 09H00

  • Soudan du Sud : 17H00

    Canada : 10H00

  • Soudan du Sud : 18H00

    Canada : 11H00

  • Soudan du Sud : 19H00

    Canada : 12H00

  • Soudan du Sud : 20H00

    Canada : 13H00

  • Soudan du Sud : 21H00

    Canada : 14H00

  • Soudan du Sud : 22H00

    Canada : 15H00

  • Soudan du Sud : 23H00

    Canada : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Djouba :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.

Justin DesmondJustin Desmond

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