Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Canada : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Canada : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Canada : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Canada : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Canada : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Canada : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Canada : 06H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Canada : 07H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Canada : 08H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Canada : 09H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Canada : 10H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Canada : 11H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Canada : 12H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Canada : 13H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Canada : 14H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Canada : 15H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond