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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris