Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 20H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 21H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 22H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 23H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris