Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Idaho (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Boise, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boise et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Idaho.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 01H00

    Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 02H00

    Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 03H00

    Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 04H00

    Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 05H00

    Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 06H00

    Idaho (États-Unis) : 00H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Idaho (États-Unis) : 01H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Idaho (États-Unis) : 02H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Idaho (États-Unis) : 03H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Idaho (États-Unis) : 04H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Idaho (États-Unis) : 05H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Idaho (États-Unis) : 06H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Idaho (États-Unis) : 07H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Idaho (États-Unis) : 08H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Idaho (États-Unis) : 09H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Idaho (États-Unis) : 10H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Idaho (États-Unis) : 11H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Idaho (États-Unis) : 12H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Idaho (États-Unis) : 13H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Idaho (États-Unis) : 14H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Idaho (États-Unis) : 15H00

  • Sierra Leone : 22H00

    Idaho (États-Unis) : 16H00

  • Sierra Leone : 23H00

    Idaho (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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