Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Salvador : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Salvador : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Salvador : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Salvador : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Salvador : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Salvador : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Salvador : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Salvador : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Salvador : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Salvador : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Salvador : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Salvador : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Salvador : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Salvador : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Salvador : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Salvador : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Salvador : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Salvador : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Salvador : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Salvador : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis San Salvador ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden