Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Rwanda : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Rwanda : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Rwanda : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Rwanda : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Rwanda : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Rwanda : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Rwanda : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Rwanda : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Rwanda : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Rwanda : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Rwanda : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Rwanda : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Rwanda : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Rwanda : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Rwanda : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Rwanda : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Rwanda : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Rwanda : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Rwanda : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden