Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Rwanda : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Rwanda : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Rwanda : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Rwanda : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Rwanda : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Rwanda : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Rwanda : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Rwanda : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Rwanda : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
-
Rwanda : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
-
Rwanda : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
-
Rwanda : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
-
Rwanda : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
-
Rwanda : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Boise :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris