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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Portugal et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Portugal : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Portugal : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Portugal : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Portugal : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Portugal : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Portugal : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Portugal : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Portugal : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Portugal : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Portugal : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris