Décalage Horaire entre le Portugal et le Kansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Kansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Kansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden