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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Portugal : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Portugal : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden