Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 01H00
Canada : 00H00
-
Paraguay : 02H00
Canada : 01H00
-
Paraguay : 03H00
Canada : 02H00
-
Paraguay : 04H00
Canada : 03H00
-
Paraguay : 05H00
Canada : 04H00
-
Paraguay : 06H00
Canada : 05H00
-
Paraguay : 07H00
Canada : 06H00
-
Paraguay : 08H00
Canada : 07H00
-
Paraguay : 09H00
Canada : 08H00
-
Paraguay : 10H00
Canada : 09H00
-
Paraguay : 11H00
Canada : 10H00
-
Paraguay : 12H00
Canada : 11H00
-
Paraguay : 13H00
Canada : 12H00
-
Paraguay : 14H00
Canada : 13H00
-
Paraguay : 15H00
Canada : 14H00
-
Paraguay : 16H00
Canada : 15H00
-
Paraguay : 17H00
Canada : 16H00
-
Paraguay : 18H00
Canada : 17H00
-
Paraguay : 19H00
Canada : 18H00
-
Paraguay : 20H00
Canada : 19H00
-
Paraguay : 21H00
Canada : 20H00
-
Paraguay : 22H00
Canada : 21H00
-
Paraguay : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau