Décalage Horaire entre le Panamá et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Kansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden