Décalage Horaire entre le Panamá et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Panamá : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden