Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Pierre-et-Miquelon

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Pakistan : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Pakistan : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Pakistan : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Pakistan : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Pakistan : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Pakistan : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Pakistan : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Pakistan : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Pakistan : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Pakistan : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Pakistan : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Pakistan : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Pakistan : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Pakistan : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Pakistan : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Pakistan : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau