Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Nigéria : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Nigéria : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Nigéria : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Nigéria : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Nigéria : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Nigéria : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Nigéria : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Nigéria : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Nigéria : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Nigéria : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Nigéria : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris