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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Nigéria : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Nigéria : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Nigéria : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Nigéria : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Nigéria : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Nigéria : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau