Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Wichita :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris