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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Nicaragua : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Nicaragua : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Nicaragua : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Nicaragua : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Nicaragua : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Nicaragua : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Nicaragua : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Nicaragua : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Nicaragua : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Nicaragua : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Nicaragua : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Nicaragua : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Nicaragua : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Nicaragua : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Nicaragua : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Nicaragua : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Nicaragua : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Nicaragua : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Nicaragua : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Nicaragua : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris