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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden