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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Nicaragua : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden