Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis ou votre retour à Naypyidaw :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond