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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00
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Mozambique : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00
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Mozambique : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00
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Mozambique : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00
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Mozambique : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00
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Mozambique : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00
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Mozambique : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00
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Mozambique : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00
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Mozambique : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00
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Mozambique : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00
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Mozambique : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.
Justin Desmond