Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 06H00
Canada : 00H00
-
Maroc : 07H00
Canada : 01H00
-
Maroc : 08H00
Canada : 02H00
-
Maroc : 09H00
Canada : 03H00
-
Maroc : 10H00
Canada : 04H00
-
Maroc : 11H00
Canada : 05H00
-
Maroc : 12H00
Canada : 06H00
-
Maroc : 13H00
Canada : 07H00
-
Maroc : 14H00
Canada : 08H00
-
Maroc : 15H00
Canada : 09H00
-
Maroc : 16H00
Canada : 10H00
-
Maroc : 17H00
Canada : 11H00
-
Maroc : 18H00
Canada : 12H00
-
Maroc : 19H00
Canada : 13H00
-
Maroc : 20H00
Canada : 14H00
-
Maroc : 21H00
Canada : 15H00
-
Maroc : 22H00
Canada : 16H00
-
Maroc : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond