Décalage Horaire entre le Maroc et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Maroc : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Maroc : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Maroc : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Maroc : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Maroc : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Maroc : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Maroc : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Maroc : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Maroc : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Maroc : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Maroc : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Maroc : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Maroc : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Maroc : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Maroc : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Maroc : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

• Maroc : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

• Maroc : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Rabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Rabat :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris