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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Mali et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Canada : 00H00
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Mali : 06H00
Canada : 01H00
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Mali : 07H00
Canada : 02H00
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Mali : 08H00
Canada : 03H00
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Mali : 09H00
Canada : 04H00
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Mali : 10H00
Canada : 05H00
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Mali : 11H00
Canada : 06H00
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Mali : 12H00
Canada : 07H00
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Mali : 13H00
Canada : 08H00
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Mali : 14H00
Canada : 09H00
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Mali : 15H00
Canada : 10H00
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Mali : 16H00
Canada : 11H00
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Mali : 17H00
Canada : 12H00
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Mali : 18H00
Canada : 13H00
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Mali : 19H00
Canada : 14H00
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Mali : 20H00
Canada : 15H00
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Mali : 21H00
Canada : 16H00
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Mali : 22H00
Canada : 17H00
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Mali : 23H00
Canada : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau