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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Luxembourg : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Luxembourg : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Luxembourg : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Luxembourg : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Luxembourg : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Luxembourg : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Luxembourg : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Luxembourg : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris