Décalage Horaire entre le Liban et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Liban : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Liban : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Liban : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Liban : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Liban : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Liban : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Liban : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Liban : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Liban : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Liban : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Liban : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Liban : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Liban : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Liban : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris