Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00
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Kirghizstan : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00
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Kirghizstan : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00
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Kirghizstan : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00
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Kirghizstan : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00
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Kirghizstan : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00
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Kirghizstan : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.