Décalage Horaire entre le Kenya et le Canada

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 2H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Canada : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Canada : 16H00 (Jour -1)

  • Kenya : 01H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Kenya : 02H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Kenya : 03H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Kenya : 04H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Kenya : 05H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Kenya : 06H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Kenya : 07H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Kenya : 08H00

    Canada : 00H00

  • Kenya : 09H00

    Canada : 01H00

  • Kenya : 10H00

    Canada : 02H00

  • Kenya : 11H00

    Canada : 03H00

  • Kenya : 12H00

    Canada : 04H00

  • Kenya : 13H00

    Canada : 05H00

  • Kenya : 14H00

    Canada : 06H00

  • Kenya : 15H00

    Canada : 07H00

  • Kenya : 16H00

    Canada : 08H00

  • Kenya : 17H00

    Canada : 09H00

  • Kenya : 18H00

    Canada : 10H00

  • Kenya : 19H00

    Canada : 11H00

  • Kenya : 20H00

    Canada : 12H00

  • Kenya : 21H00

    Canada : 13H00

  • Kenya : 22H00

    Canada : 14H00

  • Kenya : 23H00

    Canada : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Ottawa :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.

Justin DesmondJustin Desmond

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