Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 08H00
Canada : 00H00
-
Kenya : 09H00
Canada : 01H00
-
Kenya : 10H00
Canada : 02H00
-
Kenya : 11H00
Canada : 03H00
-
Kenya : 12H00
Canada : 04H00
-
Kenya : 13H00
Canada : 05H00
-
Kenya : 14H00
Canada : 06H00
-
Kenya : 15H00
Canada : 07H00
-
Kenya : 16H00
Canada : 08H00
-
Kenya : 17H00
Canada : 09H00
-
Kenya : 18H00
Canada : 10H00
-
Kenya : 19H00
Canada : 11H00
-
Kenya : 20H00
Canada : 12H00
-
Kenya : 21H00
Canada : 13H00
-
Kenya : 22H00
Canada : 14H00
-
Kenya : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond