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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Nunavut (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau