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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Boise :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden