Décalage Horaire entre le Japon et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Japon : 14H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Japon : 15H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Japon : 16H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Japon : 17H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Japon : 18H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Japon : 19H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Japon : 20H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Japon : 21H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Japon : 22H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Japon : 23H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau