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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Guyana : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Guyana : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Guyana : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Guyana : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
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Guyana : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden