Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Costa Rica : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Costa Rica : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Costa Rica : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Costa Rica : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Costa Rica : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Costa Rica : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Costa Rica : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Costa Rica : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Costa Rica : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Costa Rica : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Costa Rica : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Costa Rica : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Costa Rica : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Costa Rica : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Costa Rica : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Costa Rica : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Costa Rica : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Costa Rica : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Costa Rica : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Costa Rica : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Costa Rica : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

• Costa Rica : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00

• Costa Rica : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles mineures éloignées des États-Unis ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau