Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
-
Costa Rica : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
-
Costa Rica : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden