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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden