Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00

  • Cap-Vert : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00

  • Cap-Vert : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00

  • Cap-Vert : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00

  • Cap-Vert : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00

  • Cap-Vert : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00

  • Cap-Vert : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00

  • Cap-Vert : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00

  • Cap-Vert : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00

  • Cap-Vert : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00

  • Cap-Vert : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00

  • Cap-Vert : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00

  • Cap-Vert : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00

  • Cap-Vert : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00

  • Cap-Vert : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00

  • Cap-Vert : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00

  • Cap-Vert : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00

  • Cap-Vert : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00

  • Cap-Vert : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00

  • Cap-Vert : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00

  • Cap-Vert : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Manchester :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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