Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 06H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 07H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 08H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 09H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 10H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 11H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 12H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 13H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 14H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 15H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 16H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
-
Cap-Vert : 17H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 18H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
-
Cap-Vert : 19H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
-
Cap-Vert : 20H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
-
Cap-Vert : 21H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
-
Cap-Vert : 22H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
-
Cap-Vert : 23H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Boise :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris