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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond