Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Cameroun : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris