Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 2H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
  • Cambodge : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
  • Cambodge : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
  • Cambodge : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
  • Cambodge : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
  • Cambodge : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
  • Cambodge : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
  • Cambodge : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
  • Cambodge : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
  • Cambodge : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
  • Cambodge : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
  • Cambodge : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
  • Cambodge : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
  • Cambodge : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
  • Cambodge : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Samantha BidenSamantha Biden

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