Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Cambodge : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Cambodge : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Cambodge : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Cambodge : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Cambodge : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris