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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Burundi : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Burundi : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Burundi : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Burundi : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Burundi : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Burundi : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Burundi : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Burundi : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Burundi : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Burundi : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Burundi : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Burundi : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Burundi : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Burundi : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Burundi : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Burundi : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Burundi : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Burundi : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Burundi : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond