Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).