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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Burkina Faso : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Burkina Faso : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Burkina Faso : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Burkina Faso : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Burkina Faso : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Burkina Faso : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Burkina Faso : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Burkina Faso : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Burkina Faso : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Burkina Faso : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Burkina Faso : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Burkina Faso : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Burkina Faso : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Burkina Faso : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Burkina Faso : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Burkina Faso : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Burkina Faso : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Burkina Faso : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Burkina Faso : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Burkina Faso : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Burkina Faso : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau