Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 5H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 05H00

    Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 06H00

    Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 07H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 08H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 09H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 10H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 11H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 12H00

    Nunavut (Canada) : 00H00

  • Brunéi : 13H00

    Nunavut (Canada) : 01H00

  • Brunéi : 14H00

    Nunavut (Canada) : 02H00

  • Brunéi : 15H00

    Nunavut (Canada) : 03H00

  • Brunéi : 16H00

    Nunavut (Canada) : 04H00

  • Brunéi : 17H00

    Nunavut (Canada) : 05H00

  • Brunéi : 18H00

    Nunavut (Canada) : 06H00

  • Brunéi : 19H00

    Nunavut (Canada) : 07H00

  • Brunéi : 20H00

    Nunavut (Canada) : 08H00

  • Brunéi : 21H00

    Nunavut (Canada) : 09H00

  • Brunéi : 22H00

    Nunavut (Canada) : 10H00

  • Brunéi : 23H00

    Nunavut (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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