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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 03H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Brésil : 04H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Brésil : 05H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Brésil : 06H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Brésil : 07H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Brésil : 08H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Brésil : 09H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Brésil : 10H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Brésil : 11H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Brésil : 12H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Brésil : 13H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Brésil : 14H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Brésil : 15H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Brésil : 16H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Brésil : 17H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Brésil : 18H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Brésil : 19H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Brésil : 20H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Brésil : 21H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Brésil : 22H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Brésil : 23H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Boise :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden