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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Botswana : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Botswana : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Botswana : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Botswana : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Botswana : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Botswana : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Botswana : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Botswana : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Botswana : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Botswana : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Botswana : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Botswana : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Botswana : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Botswana : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Botswana : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Botswana : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Botswana : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Botswana : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Botswana : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau