Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles mineures éloignées des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et les Îles mineures éloignées des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles mineures éloignées des États-Unis quand il est par exemple 11H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Îles mineures éloignées des États-Unis, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et les Îles mineures éloignées des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et les Îles mineures éloignées des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

  • Botswana : 01H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

  • Botswana : 02H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Botswana : 03H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Botswana : 04H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Botswana : 05H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Botswana : 06H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Botswana : 07H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Botswana : 08H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Botswana : 09H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Botswana : 10H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Botswana : 11H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Botswana : 12H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Botswana : 13H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

  • Botswana : 14H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

  • Botswana : 15H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

  • Botswana : 16H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

  • Botswana : 17H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

  • Botswana : 18H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

  • Botswana : 19H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

  • Botswana : 20H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

  • Botswana : 21H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

  • Botswana : 22H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

  • Botswana : 23H00

    Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Mary TrudeauMary Trudeau

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