Décalage Horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Bénin : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Bénin : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Bénin : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Bénin : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Bénin : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

  • Bénin : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

  • Bénin : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

  • Bénin : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

  • Bénin : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

  • Bénin : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

  • Bénin : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

  • Bénin : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

  • Bénin : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

  • Bénin : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

  • Bénin : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

  • Bénin : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

  • Bénin : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

  • Bénin : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

  • Bénin : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

  • Bénin : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

  • Bénin : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

  • Bénin : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

  • Bénin : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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