Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau